kolestromax_logo-removebg-preview
Tips Mencegah Kolesterol yang Jarang Diketahui
Kebanyakan masyarakat di negara kita kurang aware dengan penyakit kolesterol. Buktinya, masih banyak orang yang jarang mengecek kadar kolesterolnya secara rutin, khususnya untuk usia-usia yang rentan terhadap penyakit kolesterol. Jika dibiarkan, penyakit ini bisa berbahaya karena dapat menimbulkan komplikasi. Namun, tidak usah khawatir. Karena, ada cukup banyak tips dan cara mencegah penyakit tersebut. Nah berikut […]

Kebanyakan masyarakat di negara kita kurang aware dengan penyakit kolesterol. Buktinya, masih banyak orang yang jarang mengecek kadar kolesterolnya secara rutin, khususnya untuk usia-usia yang rentan terhadap penyakit kolesterol. Jika dibiarkan, penyakit ini bisa berbahaya karena dapat menimbulkan komplikasi.

Namun, tidak usah khawatir. Karena, ada cukup banyak tips dan cara mencegah penyakit tersebut. Nah berikut ini, kami akan coba menjelaskan tipsnya kepada Anda.

  1.     Atur Pola Makan yang Sehat

Makanan merupakan salah satu faktor yang dapat menimbulkan penyakit kolesterol. Contohnya makanan-makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi. Makanan-makanan semacam itu, sebaiknya Anda hindari, dan beralih pada makanan-makanan yang jauh lebih menyehatkan.

penyakit kolesterol
penyakit kolesterol

Perbanyaklah mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan juga ikan. Karena, makanan-makanan tersebut bagus untuk mencegah kolesterol.

  1.     Rajin Berolahraga

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang bermanfaat untuk tubuh kita. Ada banyak manfaat yang bisa kita rasakan dengan berolahraga. Salah satu di antaranya adalah mencegah kita dari penyakit kolesterol yang berbahaya.

Lakukan olahraga selama 30 hingga 60 menit sehari. Jenis olahraga bisa Anda sesuaikan dengan kemampuan dan keinginan. Mulai dari lari, bersepeda, berenang, hingga jogging. Silahkan Anda pilih salah satu atau beberapa di antaranya.

  1.     Menjaga Berat Badan

Salah satu faktor seseorang terkena penyakit yang satu ini yaitu karena berat badan yang berlebih. Orang yang memiliki berat badan berlebih, atau obesitas, rentan terhadap penyakit yang satu ini.

Jika Anda memiliki berat badan berlebih, sebaiknya Anda mulai menurunkannya. Dengan menjaga tubuh ideal, maka Anda bisa tercegah dari penyakit berbahaya ini.

  1.     Berhenti Merokok

Sebagian dari Anda mungkin akan bertanya-tanya, apa hubungannya merokok dengan kolesterol? Nah, ternyata, kolesterol adalah penyakit yang berhubungan dengan masalah jantung. Jika dibiarkan, darah ke jantung akan tersumbat dan menyebabkan serangan jantung.

Seorang perokok, umumnya akan mengalami kondisi yang semakin parah. Karena, merokok dapat memperburuk kondisi jantung penderita kolesterol akut.

Tips Menurunkan Kolesterol

Untuk mengatasinya, tidak hanya cukup dengan pencegahan. Untuk mengatasinya, Anda juga wajib untuk menurunkan kolesterol. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi obat herbal, dari KOLESTROMAX. Produk herbal ini terbuat dari bahan-bahan alami yang berkhasiat. Adapun bahan-bahannya yaitu daun pepaya, propolis, madu, daun jambu biji, dan angkak.

Semua ramuan tersebut dikemas ke dalam kapsul yang nyaman dikonsumsi. Selain itu, produk ini aman digunakan untuk jangka panjang. Pasalnya, KOLESTROMAX sudah terdaftar dan memiliki izin BPOM. Selain itu, produk ini juga halal dikonsumsi.

Kandungan di dalam obat herbal tersebut, terbukti ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin. Selain itu, produk ini memiliki banyak sekali manfaat lain selain menurunkan kolesterol. Adapun manfaat-manfaatnya yaitu seperti:

  • Mengatasi nyeri di bagian dada
  • Mengatasi nyeri pada badan
  • Mengatasi nyeri tengkuk atau di sekitaran leher akibat kolesterol
  • Mengatasi nyeri di bagian punggung
  • Mengatasi nyeri pada kaki yang diakibatkan oleh kolesterol tinggi
  • Mencegah stroke
  • Mencegah darah tinggi
  • Mencegah berbagai komplikasi penyakit lainnya.

Kesimpulan

Mencegah penyakit merupakan salah satu tindakan yang tepat. Karena selain murah, juga mudah. Jika sudah terlanjur, Anda bisa menurunkan kolesterol dengan obat herbal dari KOLESTROMAX. Selain itu, tetap jaga pola hidup sehat, agar proses menurunkan kolesterol semakin optimal.

Demikian informasi seputar tips dan cara mencegah penyakit kolesterol. Bagaimana, mudah bukan? Mencegah kolesterol memang mudah, tapi untuk tetap konsisten menerapkan cara pencegahannya, Anda harus disiplin dan rutin melakukannya setiap hari. Semoga bermanfaat untuk menambah wawasan kesehatan Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *